今日9時6分，立秋。立秋之后，氣溫開始下降，天氣轉涼。人體消耗減少，食欲開始增加，所以這個時候就要開始進補。而三七粉就是很好的進補產品，秋日吃三七，保養身體。

今日福萬家小編就來教您，秋冬季節里如何用三七粉滋補養身體。

一、三七燉雞，在煲雞湯快結束時放入三七，老人小孩都可以吃。身體差的可以吃，身體虛弱也可以吃，云南三七汽鍋雞一年四季都暢銷。在秋冬季節，喝一碗暖暖的三七雞湯，身心都感覺是暖暖的。還可以提高免疫力，保健養生。

二、三七粉牛奶，準備一杯牛奶，在牛奶中加入適量三七粉，攪拌均勻即可，可根據個人口味適當加入山楂、蜂蜜。這種方法中和了三七苦味，讓食用者更能接受三七味道。

三、三七蒸蛋，將雞蛋打入碗中，加入三七粉、適量的食用鹽，再加入少許的水攪拌均勻，放入鍋中蒸十分鐘即可。這種方法不僅制作方法簡單，而且老少皆宜。

四、三七蛋花湯，將丹參煮沸20分鐘后，鍋中打入雞蛋，再加入三七粉煮2分鐘即成。這種方法可以補氣益血，讓身體氣血充足，更不畏寒。

五、溫水送服，可以直接把三七粉倒入溫水中，攪拌均勻就可以直接服用了。這樣吃三七粉效果更好。

入秋后氣溫下降，人體汗液分泌減少，排毒量降低。服用三七粉可以促進血液循環，加快新陳代謝，加速毒素廢氣排除，從而降低疾病發生概率。